厚生省のメタボ対策
平成２０年４月から、４０歳から７４歳までのすべての健康保険加入者・被扶養者に対し、メタボリックシンドローム(内蔵脂肪型肥満)予防のための新しい健診と保健指導が実施されることになりました。この健診の正式名称は、「特定健康診査」および「特定保健指導」と呼ばれ、一般的には「メタボ健診」といわれるようです。健診の目的が、これまでの病気の早期発見・早期治療から、糖尿病など病気になる前の予防へと変わることになります。メタボリックシンドロームの該当者や、その予備群の人の減少を目指し、保健指導を必要とする人を見つけるための健診項目が導入されます。
検査内容としては、メタボリックの一般的な基準、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値が診断されます。この腹囲はおへその回りを測りますが、男性は８５センチ以上、女性は９０センチ以上であると内臓型肥満と判断されます。
健診によって、メタボリックシンドロームに該当し、もしくは予備群と判断されると、食事や運動などの生活指導を受けることになります。今までは健康診断に出る「再検査」などの文字は、単なる文字でしかありませんでしたが、このメタボ健診では、しっかりとした強制の指導の対象になります。つまり、当てはまってしまった人は、必ず指導を受ける必要があるのです。このような生活指導を受けることは健康管理のうえで大きな意義がありますが、国から指導を受けるほどきつい病気であるといえるということになりますから、既に自覚しているという人は、早めに改善に向けて努力をした方が良さそうです。
まず、メタボリックシンドロームの予防のためにすることは、自分の身体について状態を熟知することだと思います。健康診断を受けることは、自分がメタボリックシンドロームかどうかを判断することにはなりますが、まず、その前に、腹囲をはかり、自分が対象者となるかどうかを把握してみましょう。現在の自分の身体の危険性を察知することが出来れば、予防を始めよう、生活習慣を見直してみようという気持ちになることでしょう。ることです。
