糖尿病と健康食品

健康食品の中には、血糖値を下げるとうたっている商品がたくさんありますし、糖尿病の人は、そういった商品にとても関心があると思います。

しかし、すでに医師の診察を受け、薬を処方してもらっている場合、血糖値を下げる薬も飲んでいるはずですから、こういった健康食品を安易に利用してしまうと低血糖になる恐れがあります。安易に宣伝に惑わされることなく、健康食品の利用を考える場合は、必ず医師と相談をし、利用する必要があります。

また、食事療法、運動療法だけを行い、薬物治療を行っていない場合でも、血糖値を下げる効能のある食品を大量に飲食することは危険ですし、複数の健康食品を利用していると思わぬ健康被害にあう場合もあります。そして、血糖の正常値の人が、血糖値を下げる商品を利用するのも危険です。

厚生労働省から許可されている特定の保健の目的が期待できる特定健康用食品でさえ、食後の血糖の上昇を穏やかにする表示のある商品であっても、糖尿病の人は事前に医師と相談してくださいと注意書きがあります。健康食品は、医薬品ではありませんから、病気を治すものではないということを念頭におきましょう。

個人輸入やインターネットで違法な成分が含まれている商品を購入し、使用したことで健康被害にあった例も沢山報告されています。健康食品の安全をしっかりと確かめ把握しましょう。

低血糖になると、生あくびが出たり、冷や汗、脱力感などの症状が出て、症状が進むと、昏睡状態に陥ってしまうこともあり、この症状は薬やインスリンを利用している場合にも起こりうることなのです。

健康食品に頼る食事ではなく、3食規則正しく栄養バランスに気をつけた食事と適度な運動を日々の生活の中で実践していくことが糖尿病の方にかぎらず、私たちには一番大切なことではないでしょうか？