低血糖
糖尿病で、医師から薬やインスリンを処方されている場合は、薬やインスリンに血糖値を調整する作用がありますから、低血糖になる場合があります。私たち人間の体が必要としているインスリンの量は常に一定してはおらず、その時の体の状態に応じて変わります。
そのため、薬やインスリンが効きすぎて、低血糖になることがありますから、インスリン注射をしている人は特に、注意が必要です。
低血糖になると、冷や汗、体のふるえ、吐き気などが起こり、さらに血糖値が下がってしまうと、めまいや疲労感、取り乱すなどの症状が起こり、最後には意識障害を起こして昏睡してしまいます。
低血糖の症状を自覚したら、すぐに、ブドウ糖や糖分の入ったジュースを飲むことが必要です。低血糖がいつ起こるかは、分からないことですから、ブドウ糖などは常に携帯しておく必要があります。ブドウ糖などが手元にない場合は、氷砂糖や飴などで代用することができますが、ブドウ糖やジュースの吸収のほうが早いため、効果的です。ブトウ糖は病院でも、市販でも購入することができます。
もし、症状がよくならず、悪化していくようであれば、すぐに救急車を手配するなど、病院に急ぐ必要があります。また、家族だけではなく、日常ともに過ごす時間の長い友人や、職場の人に自分が糖尿病であることを伝えておき、このような状態になった場合にすぐに処置ができる環境にしておくことも大切です。
低血糖を防ぐには、まず、規則正しい食事を心がけ、インスリンのバランスを崩さないようにすることです。低血糖を恐れるあまり、食事を取りすぎると糖尿病を悪化させてしまいます。糖尿病の高血糖と低血糖、どちらも、毎日の食生活を大切にすることで防ぐことができます。適度な運動も生活の中に取り入れ筋力や体力をつけることも必要ですね。
