妊娠糖尿病
妊娠糖尿病とは、妊娠により血糖値が高くなった症状を言います。
妊娠中に糖尿病を発症し、血糖値が高いと、巨大児が生まれたり、難産になったり、産後も糖尿病で悩まされることになりますから、注意が必要です。
妊娠すると胎盤から出るホルモンにより、インスリンの作用が弱まります。したがって、妊娠中は普段よりも多くのインスリンが必要とされますが、その量が足りないと、糖尿病を発症させてしまうことになります。
妊娠糖尿病の一番大きな原因は糖分の摂り過ぎです。お菓子や果物を食べ過ぎないように気をつけ、食事のバランスを考えて、糖分を取り過ぎないように気をつけるようにします。妊娠中は「たくさん食べなさい」と言われることが多々あると思いますが、お腹も空きますから、つい勧められるままに食べてしまいがちです。また、つわりが終わると、さらに食欲が増してしまう場合もありますが、食べ過ぎないように気をつけて、食事を取るように心がけましょう。ファーストフード加工食品は避けるべきですね。
運動も、血糖値を下げるために大切なことです。お買物は車を使わずに歩くようにしましょう。また、マタニティスイミングやマタニティビクスなどもお勧めです。妊婦さんどうしの交流の場ともなりますし、妊婦さんに適した運動を行うことができます。最近では、産婦人科や保健センターなどでも妊婦さんを対象とした教室が開かれていますから、積極的に参加してみましょう。
妊娠糖尿病になってしまったという方は、不安な妊娠生活を送ることになってしまいますが、「食事療法」「運動療法」「薬物療法」の３点セットで、元気な赤ちゃんを産むことができますから、ストレスをためず、悩みを抱えず、お医者さんと相談しながら規則正しい妊婦生活をおくりましょう。治療の一環として行うインシュリン注射は、胎盤を通りませんから、赤ちゃんに影響することなく母体の治療に役立ちますから、安心して治療をうけてください。
